1. Mitu kaheksanda klassi õpilast on tubakatooteid proovinud?

• Iga viiesNatuke rohkem, kui sa arvasid. Eestis on tubakatooteid proovinud kolmandik 13-aastastest ja rohkem kui pooled 15-aastastest lastest.
• Iga kolmasPeaaegu. Eestis on tubakatooteid proovinud kolmandik 13-aastastest ja rohkem kui pooled 15-astastest lastest.
• Iga teineTõsi, Eestis on tubakatooteid proovinud kolmandik 13-aastastest ja rohkem kui pooled 15-aastastest lastest.

2. Millal peaks oma lastega tubaka kahjulikkusest rääkima ja kokkulepped sõlmima?

• AlgkoolisTõepoolest, tubakatoodetest, nagu ka teistest uimastitest, on vaja lastega rääkida juba algkoolis – varakult seatud piirid peavad paremini ja nõnda teab sinu laps ka hiljem, et sinu poole võib keeruliste teemadega pöörduda. Tavaliselt proovitakse oma esimene sigaret ära juba 12-aastaselt. Ennetus on kõige efektiivsem siis, kui seda teha enne esimest suitsu.
• PõhikoolisSelleks ajaks on pea iga teine laps juba tubakatooteid proovinud – keskmiselt suitsetatakse esimene sigaret 12-aastaselt. Ennetus on kõige efektiivsem siis, kui seda teha enne esimest suitsu.
• KeskkoolisEesti uuringud näitavad, et keskkooliks on mitmed lapsed vanemate teadmata regulaarsed suitsetajad. Ennetus on kõige efektiivsem siis, kui seda teha enne esimest suitsu. Ole järjekindel reegli osas, et sinu lapsele pole suitsetamine lubatud. Väljenda enda muret ja hoolimist, mitte ära ähvarda.

3. Kas e-sigaret on lapse tervisele ohutu?

• JahE-sigarettide suitsetamine ei ole tavalisest suitsust ohutum. Esmalt tekitab see harjumuse suitsetada ja nikotiini mittesisaldavaid sigarette suitsetavad lapsed võivad hiljem vahetada ühe toote teise vastu. Lisaks liigub palju nn piraatvedelikke, mille sisus ei saa kunagi kindel olla. E-sigarettide pikaajalist mõju pole veel jõutud uurida, seega võivad tagajärjed selguda alles aja jooksul.
• EiTõesti, kuigi e-sigarette reklaamitakse tervisliku alternatiivina, on need siiski ohtlikud ja võivad tekitada nii tugevat nikotiinisõltuvust kui ka harjumuskäitumist. Oluline on lapsele rääkida ka e-sigarettide mõjust (halb hingeõhk, riided ja juuksed lõhnavad suitsu järele, kuidas sõprade survele vastu seista).

4. Kui suur osa mürgisest tubakasuitsust on nähtamatu?

• 40%Hindasid olukorda liiga positiivselt. Üle 80% mürgisest sigaretisuitsust on nähtamatu. Kui tunned suitsu lõhna, tähendab see, et hingad sisse mürgist suitsu. Sellepärast ei tohiks mittesuitsetajate ja eriti just laste läheduses keegi suitsetada – seda isegi mitte vabas õhus.
• 60%Suits on veel mürgisem. Üle 80% mürgisest sigaretisuitsust on nähtamatu. Kui tunned suitsu lõhna, tähendab see, et hingad sisse mürgist suitsu. Sellepärast ei tohiks mittesuitsetajate ja eriti just laste läheduses keegi suitsetada – seda isegi mitte vabas õhus.
• 80%Õige! Üle 80% ehk pea enamus mürgisest suitsust on nähtamatu, aga väga kahjulik. Ära kunagi suitseta ise või luba teistel suitsetada mittesuitsetajate ja eriti just laste läheduses. Õige. Üle 80% ehk pea enamik mürgisest suitsust on nähtamatu, aga väga kahjulik. Ära kunagi suitseta ise või luba teistel suitsetada mittesuitsetajate ja eriti just laste läheduses. Passiivne suitsetamine võib olla tervisele sama ohtlik kui suitsetamine ise.

5. Kust saavad lapsed tubakatoodete ostmiseks raha?

• Laenavad sõpradeltSuitsu jaoks ei pea raha laenama – lapsed on tihti ise öelnud, et „suitsu jaoks piisab ka taskurahast”. Suitsu saab ka lihtsalt sõpradelt või võõrastelt küsida või hoopis maast poolikuid konisid korjata.
• Teenivad iseKuigi aktiivsemad lapsed võivad ise lisaraha teenida, siis laste enda sõnul piisab suitsu ostmiseks enamasti ka taskurahast. Räägi oma lapsega, kuidas ta oma raha kasutab.
• TaskurahastLapsed on ise öelnud, et enamasti piisab suitsu ostmiseks taskurahast. Seetõttu tasub lapsega rääkida, mida ta oma rahaga teeb. Kaasa laps pere eelarve koostamisse ja õpeta talle, kuidas rahaga ümber käia.

6. Mida tähistab noorteslängis sõna „tups”?

• Vesipiibu tubakatÕige vastus on huuletubakat. Olulisem sõnast endast on teadmine, et kõik sigarettidele alternatiivi pakkuvad tooted on sama kahjulikud kui tavalised suitsud. Näiteks võib vesipiibu suitsetaja tavapärase seansiga sisse tõmmata rohkem kui 100 sigareti koguses mürgist suitsu.
• HuuletubakatJah, see on õige. Nikotiini hulk huuletubakas on võrdne või kõrgem sigarettide omast, mis tähendab, et tarvitajal tekib kergemini vajadus selle aine järele ehk sõltuvus. Huuletubaka müük on keelatud peaaegu kogu Euroopas, kaasa arvatud Eestis.
• NuusktubakatÕige vastus on huuletubakat. Olulisem sõnast endast on teadmine, et kõik sigarettidele alternatiivi pakkuvad tooted on sama kahjulikud kui tavalised suitsud. Näiteks võib vesipiibu suitsetaja tavapärase seansiga sisse tõmmata rohkem kui 100 sigareti koguses mürgist suitsu.

7. Kui laps palub sinult sigaretti proovimiseks, siis kuidas peaksid käituma?

• Lapsega pahandama – suits on täiskasvanutele.Pahandamine ja keelamine ei ole parim lahendus – väljenda hoopis enda muret ja hoolimist. Laps peab mõistma, miks suitsetamine on tema organismile halb ja talle keelatud. Kui sa ise oled suitsetaja, saad ikkagi lastele selgitada, miks nemad ei peaks suitsetama. Suitsetajana aga pea meeles – ära suitseta kunagi laste läheduses.
• Selgitama, miks suitsetamine on kahjulik.Kõige tähtsam on usalduslik suhe lapse ja vanema vahel. See, et vanem suitsetab, ei tähenda, et lapsele ei saaks seletada selle harjumuse halbu külgi. Suitsetajana aga pea meeles – ära suitseta kunagi laste läheduses.
• Andma lapsele proovida. Parem kodus kui nurga taga. See käitumine kinnistab lapses arusaama, et suitsetamine on aktsepteeritud tegevus ja see võib suurendada tõenäosust, et ta hakkab seda tegema ka omapäi. Oluline on seletada, miks suitsetamine lapse organismile nii halb on. Suitsetajana aga pea meeles – ära kunagi suitseta laste läheduses.