4-6-летний ребенок

В этом возрасте дети обычно очень социальны и креативны. Многим детям нравится играть, танцевать, ездить на велосипеде, строить тропы с препятствиями, выполнять другие активные действия. У них много различных идей, они с радостью участвуют, чтобы помочь родителям в поиске различных возможностей для подвижности каждый день. Малышам нужно достаточно свободного места и развивающие игрушки, а также средства, которые способствуют их физической активности. Хорошо для этого подходят, например, трехколесные велосипеды, мячи, мешочки с горохом, качели, обручи, классики, тоннели, лазилки и пр. Для дошкольников подходят игры, веселые и простые, которые сочетают в себе музыку и подражание.

Важно поощрять детей участвовать в различной веселой подвижной деятельности по возрасту. Поскольку на приобретение навыков подвижности самое большое влияние оказывает опыт, полученный в раннем детском возрасте, следует обращать большое внимание на обучение основным движениям. Самое сложное — приобрести навык броска, который является предпосылкой для обучения очень многим играм в мяч. Хорошее овладевание основными движениями создает предпочтения для того, что ребенок и в более позднем возрасте останется физически активным.

Движение с семьей, нахождение на воздухе, совместные действия учат ребенка, что движение является важной частью повседневной жизни. Занятия со взрослыми учат ребенка общаться, позитивно относиться к другим. Поощрение пробовать новое и полученная радость успеха поддерживают положительное представление о себе, что является важной предпосылкой для формирования физически активного и поддерживающего здоровье образа жизни.

Для формирования основных движений полезно использовать различные действия, поскольку внимание детей рассеивается и они быстро начинают скучать. Нужно учитывать, что у детей дошкольного возраста еще нет усидчивости, они ждут обратной связи и одобрения от взрослых. Также в этот период в ходе подвижных игр важно привить детям умение побеждать и проигрывать. Поощряйте свободную игру, которой управляют дети и которая кроме физической активности будет поддерживать также креативность и воображение.
Самый эффективный способ научить ребенка какому-либо упражнению — это показать его самому, при этом кратко поясним, на что ребенок должен обратить внимание, выполняя упражнение. При необходимости нужно повторить то же действие, пока ребенок полностью не поймет задание и не сможет корректно выполнить упражнение. Очень важно мотивировать ребенка и предоставлять достаточно положительной обратной связи, а также по-дружески и с поддержкой направлять его в сторону навыков, которые еще нужно шлифовать. Каждый ребенок индивидуален. Найдите возможность поддержать индивидуальные способности и навыки ребенка. Узнайте у ребенка, что ему нравится, пусть он сам делает свой выбор.

Дети учатся на опыте. Небольшие ссадины и шишки неопасны, скорее, они помогают оценить свои способности, учат справляться с небольшими неудачами.