Где найти помощь?
В нынешней сложной ситуации много неуверенности, неизвестности и страха. Преодоление кризиса и приспособление к новым обстоятельствам требует дополнительных ресурсов от каждой семьи, поэтому вполне вероятно, что тревога и напряжение могут усилиться. В то же время каждый член семьи сейчас больше, чем когда-либо, нуждается в близости, поддержке и понимании.
Будьте добры к себе и своим близким. Если вам или члену вашей семьи трудно справиться с сильными отрицательными эмоциями, и это влияет на вашу повседневную жизнь, необходимо обратиться за помощью
И помните, что иногда быть не в порядке – это в порядке вещей.
Не бойтесь просить и принимать помощь, если она вам нужна! Помощь доступна.