10-12-летний ребенок
Важный возраст с точки зрения профилактики курения, потому что именно в этот период дети начинают пробовать курить (см. приведенный ниже рисунок). В Эстонии по сравнению с показателями по Европе дети выкуривают первую сигарету в более раннем возрасте. Таким образом, профилактикой курения необходимо сознательно заниматься уже до 10 года жизни ребенка.
В беседе с подростком необходимо выбирать соответствующие возрасту аргументы. Вероятность умереть на 10-20 лет раньше не имеет для подростка никакого значения, ведь для него одинаково старыми являются как 60-, так и 80-летние люди. Вместо того чтобы ссылаться на вред для здоровья в длительной перспективе, лучше сосредоточиться на манипулировании со стороны табачной промышленности и способности человека принимать решения.
Например, еще совсем недавно была разрешена продажа сигарет с различными вкусами, основной целью которых было сделать первую затяжку приятной для подростков. Точно так же подростки начинают употреблять алкоголь – с похожих на лимонады сидров, а не с водки. Ментол, входящий в состав сигарет, снижает чувствительность в горле, способствуя более глубокому проникновению дыма в легкие. Таким образом увеличивается объем вдыхаемого никотина, и зависимость появляется быстрее. И хотя реклама табачных изделий запрещена, табачные компании платят актерам, чтобы они курили в фильме сигареты конкретной марки. Маркетинг легких и тонких сигарет был основан именно на том, чтобы люди, узнавшие о вреде курения, вместо того, чтобы бросить, начали курить более «здоровые» сигареты и продолжали приносить прибыль табачным компаниям. Аналогичная кампания ведется сейчас и с э-сигаретами, почти у каждого продавца сигарет есть «более полезная» э-сигарета. В состав сигарет даже добавляют ингредиенты, делающие выдыхаемый дым чистым и белым, чтобы он не казался ядовитым.
Психологи изучали разные модели того, как мозг нас обманывает. Во-первых, привычка переоценивать важность личных примеров: «Мой дедушка курил и прожил до 90 лет, следовательно курить не вредно». Однако по статистике этот случай является редким исключением. Во-вторых, привычка следовать за группой: если многие друзья считают, что курить – это круто, то очень сложно оставаться рациональным. В-третьих, если человек принял какое-либо решение, то у него есть потребность оправдывать свой выбор. Таким образом, многие начавшие курить люди находят большое количество оправданий своим действиям, даже если на самом деле они не соответствуют действительности. Известен также эффект страуса, когда люди не хотят слышать неприятную информацию: курильщик отказывается думать о том, что курение приводит к смерти половины курильщиков. Также на наше восприятие информации оказывают влияние наши предположения и убеждения: мы замечаем и слышим гораздо больше той информации, которая совпадает с нашим мнением, в результате чего соответствующее мнение все больше укрепляется.
