Приемный родитель: группа поддержки дает силы, даже если просто сидеть и слушать
«Воспитание ребенка — это не только воспитание ребенка. Это также воспитание самого себя», — говорит супервизор и семейный консультант Хейди Рятсеп (на фото), которая ведет группы поддержки для приемных родителей.
Когда семья воспитывает ребенка, рожденного от других родителей, в их повседневной жизни могут возникать сложные ситуации. В таких случаях группы поддержки и супервизии дают помощь, понимание и знания, которые помогают семье лучше справляться. Кроме практических знаний и обмена опытом эти группы оказывают более глубокое влияние — они создают чувство принадлежности, помогают предотвращать выгорание и поддерживают рост родителей.
Личный опыт: присутствия хватает
Мой опыт показывает, что группа поддержки может сильно помочь даже тогда, когда нет кризиса или тревоги по какому-то конкретному поводу. Иногда достаточно просто присутствовать — слушать чужой опыт, получать обратную связь и понимать, что схожие мысли, сомнения или чувства испытывают и другие. Это создает глубокое узнавание и спокойствие. Я являюсь приемным родителем с опытом кризисного ухода и участвовала в группе супервизии в Пирита под руководством Хейди Рятсеп.
Для одной из таких встреч я договорилась о присмотре за ребенком и подарила себе этот час. На встрече в помещениях MTÜ Caritas в Пирита были усыновители, приемные семьи и те, кто только начинает путь. Радовало, что присутствовало много мужчин — знак того, что голос и опыт отцов на таких встречах становятся более представленными. Рассказывали о трудностях адаптации маленьких детей, изменениях семейных отношений и болезненных этапах роста, а также о радостях и маленьких победах.
Поддерживающая и безопасная атмосфера группы позволяла каждому говорить столько, сколько он хотел, или просто слушать. Само слушание может быть терапевтическим, оно помогает дистанцироваться от собственной ситуации, посмотреть на нее с другой точки зрения и осознать, какой долгий и ценный путь семьи уже прошли вместе с ребенком.
Не собрание, а сообщество
Когда ребенок, рожденный в другой семье, становится частью новой семьи, повседневная жизнь для многих приемных семей становится глубже и интенсивнее, чем раньше. Этот путь не прямой и не ровный, и поэтому важно, чтобы у семьи было безопасное пространство для обмена радостями, заботами и порой самых хрупких моментов. Группа поддержки является именно таким местом. Надежная среда, где тебя понимают без длинных объяснений, где можно быть собой и почувствовать, что человечность и несовершенство допустимы. Это не просто собрание, а сообщество, где слушают, поддерживают и отражают без осуждения.
Супервизор и руководитель групп Хейди Рятсеп давно сопровождает и поддерживает приемные семьи в их пути. По ее опыту группа поддержки — это не просто «встреча», это психосоциальная сеть поддержки, помогающая семьям сохранять равновесие. Она объясняет: «То, как группу называют, групповая супервизия, групповое консультирование или группа поддержки — не простая игра слов. Каждая форма служит своей цели».
Потребности и ожидания семей различаются, так же как и время, когда они приходят в группу. Кто-то приходит на этапе подготовки, чтобы услышать истории опытных семей. Кто-то хочет найти решение конкретной бытовой проблемы. «В городах чаще быстрее находят группу. Из сельских районов добраться сложнее по практическим и эмоциональным причинам», — говорит Хейди Рятсеп. Долгая дорога, привычка справляться в одиночку, страх открыться, все это влияет на решение.
Чтобы опыт соответствовал ожиданиям, перед присоединением стоит узнать, что именно предлагает конкретная группа. При необходимости можно проконсультироваться со специалистом Департамента социального страхования или связаться с поставщиками поддерживающих услуг. Так проще найти поддержку, подходящую вашей семье.
Опоры группы в безопасности и доверии
Безопасное и доверительное пространство дает возможность открываться, делиться опытом и говорить о том, что не обсуждают даже с ближайшими друзьями. Мир приемных семей — это особое пространство опыта, где заботы, радости и дилеммы специфичны и часто трудно понятны со стороны.
На встречах часто поднимаются глубокие и деликатные темы, включая так называемую «тень помощника». «Каждый ребенок, особенно переживший потери и травмы, пробуждает в нас что-то из нашего прошлого, чье существование и влияние может быть не осознанным», — объясняет Рятсеп. Участие в работе группы позволяет вместе с теми, кто имеет похожий опыт, идти по пути осознания.
От режима выживания к развитию
Помимо осмысления темной стороны, такие встречи — это место, где можно поделиться своими разочарованиями и страхами без страха осуждения. «Есть приемные родители, которые доходят до точки: сил больше нет. Чувствую себя неудачником. Но когда кто-то рассказывает: я был в том же месте и справился, — эта история может вдохновить и придать сил», — описывает Рятсеп. Поддерживающая атмосфера группы помогает перейти в кризисный момент от режима выживания к развитию.
Формат группы подходит не всем, и это нормально. Кому-то нужна индивидуальная консультация или наставничество, кто-то предпочитает личное взаимодействие с поддерживающим семью специалистом. Но для многих группа со временем становится сообществом, частью которого хочется быть. «В некоторых группах завязываются дружбы, дети знакомятся между собой, семьи навещают друг друга. Это огромная ценность», — говорит Рятсеп.
Когда путь прерывается: поддержка и в трудные моменты
Кроме роста и чувства принадлежности, в группах поднимаются и болезненные темы, например, случаи, когда семья вынуждена прервать договор о попечении. Причинами могут быть семейные трудности, особые потребности ребенка или иные веские причины. По словам Хейди Рятсеп, такое решение часто приносит разочарование, стыд и самообвинения. «Об этом мало говорят, но это важно. Именно в историях потерь скрыты важнейшие человеческие уроки. Ошибки, промахи и жизненные переломные моменты не стоит скрывать, так как на них можно учиться. Семьям в такой ситуации нужна поддержка и личный процесс рефлексии, чтобы восстановить внутреннее равновесие. Они не должны оставаться одни».
Зеркало, а не рецепт
На вопрос, зачем приемному родителю присоединяться к группе поддержки, Рятсеп не раздает лозунгов и быстрых обещаний. Она приглашает к внутреннему просмотру. По ее словам, цель группы не сделать из кого-то «идеального родителя», а помочь быть самим собой, в лучшем своем виде.
«Участие в группе поддержки — это часть заботы о себе, которая неотделима от призвания», — говорит Рятсеп. Группа — одно из возможных мест, где можно начать этот путь вместе с другими, движущимися в том же направлении, каждый в своем ритме. Это пространство, где человечность обретает смысл через совместный опыт. Поддержка группы помогает вернуть фокус на себя как родителя, человека, партнера. Также задавание себе вопросов: кто я для себя, своей семьи, сообщества или мира?, -помогает сохранять внутренний компас. Обмениваясь жизненным опытом в группе, эти вопросы можно задавать себе снова и снова. И иногда находить ответы.
Найди свою группу
Если ты приемный родитель или только в начале этого пути и хочешь поддержки, чувства принадлежности или просто возможности делиться и слушать, — рекомендую присоединиться к группе поддержки в твоем регионе. Каждый опыт ценен, а вместе легче осмысливать как повседневные радости, так и более сложные ситуации.
Дополнительную информацию о группах поддержки, супервизиях и других услугах для приемных семей можно найти на сайте Департамента социального страхования.
Автор: Рейли Брандт
