Особенно важно обеспечить детям эмоциональное чувство безопасности, которое мы можем поддерживать, находясь вместе, делая вместе что-то приятное и сохраняя рутину в нашей обычной жизни. Также хорошо обсудить с детьми, что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию для себя или других. Детей, как правило, переполняют творческие идеи.
Обязательно нужно обсуждать с детьми происходящее в мире. Хорошо спросить их, что они слышали, и ответить на вопросы. Хорошо было бы говорить о конкретных фактах в соответствующей возрасту форме, а не делиться с детьми своими прогнозами или самыми страшными фантазиями. Детям важно знать, что вместе мы справимся, даже несмотря на то, что сейчас трудные времена.
Например, мы можем сказать детям более младшего возраста, что нам не нужно так бояться, потому что у Эстонии есть друзья в НАТО, которые заступятся за нас и не оставят в беде. Так же, как мы заступаемся за наших друзей и защищаем их от хулиганов.
Аналогия с другом, вероятно, также может быть использована для представления, что у нас есть хороший друг, который страдает от серьезной болезни. Это не значит, что мы больны или заболеем сами. Мы можем переживать и пытаться поддержать друга. Наши лидеры и дипломаты, а также наши друзья постоянно работают над тем, чтобы мы не «заболели».
С детьми старшего возраста, которые также активно ищут информацию или смотрят новости, также нужно обсуждать происходящее и следить за тем, чтобы они не подвергались чрезмерному потоку информации.
В такое необычайно тревожное время для нас нормально чувствовать тревогу, испытывать трудности с концентрацией внимания или даже с засыпанием. Также нормально обращаться за поддержкой к своим родственникам или специалистам, если это необходимо.
