Чрезвычайное положение

Быстрое распространение коронавируса перевернуло нашу нормальную жизнь с ног на голову. Многим взрослым приходится справляться с несколькими ролями одновременно: родитель, работник в домашнем офисе, шеф-повар, домашний учитель… Родители обеспокоены тем, как они справляются с финансовыми проблемами во время кризиса, а также беспокоятся о здоровье своих пожилых родителей. Мысли скачут туда-сюда, трудно cохранять здравый смысл и душевное равновесие.

Однако важно именно среди сегодняшних занятий выделить время, чтобы глубоко вздохнуть и выдохнуть, успокоиться и заглянуть внутрь себя. Если взрослый не потеряет голову, дети также будут чувствовать себя в большей безопасности. Детям нужен наш ясный ум сейчас как никогда. Также полезно попытаться использовать сегодняшнюю ситуацию как возможность, чтобы узнать, как адаптироваться к изменениям и найти свой лучший способ справиться.